Muskulöse Beine » Die besten Übungen!
Das Beintraining ist für viele eine Qual und unangenehme Pflicht. Und weil die Beine trotz der ganzen Anstrengung nicht wachsen, sinkt die Motivation für das Beintraining immer weiter.... Weiterlesen
Die besten Übungen für einen muskulösen und breiten Rücken!
Ein breiter Rücken kann sehr beeindruckend wirken. Oftmals bekommt der Rücken allerdings viel weniger Aufmerksamkeit ab, als die Vorderseite des Oberkörpers. Das gilt auch beim Training, teilweise werden doppelt so viele Brust- wie Rückenübungen absolvier... Weiterlesen
Trainingsbooster Vergleich: Focus Booster vs Pump Booster - Welcher gibt dir den Kick?
Du möchtest das Maximum aus deinem Training herausholen? Dann brauchst du den richtigen Trainingsbooster! In unserem Trainingsbooster Vergleich nehmen wir Focus Booster und Pump Booster unter die Lupe, um herauszufinden, welcher der Beste für Dich ist.... Weiterlesen
Vitamin D3 Nahrungsergänzungsmittel vs. Sonnenbaden: Wie sinnvoll ist das Supplement wirklich?
Heute werden wir euch über das Thema Vitamin D3 vs. Sonnenbaden informieren und darüber diskutieren, wie sinnvoll das Vitamin D3 Nahrungsergänzungsmittel wirklich ist. In Deutschland leiden viele Menschen unter einem Vitamin-D-Mangel, da die Sonne hier of... Weiterlesen
Der perfekte Shake für den Muskelaufbau - Mit Maltodextrin zum Erfolg!
Du willst deinen Muskelaufbau auf das nächste Level bringen? Dann ist der perfekte Shake mit Maltodextrin genau das Richtige für dich! Maltodextrin ist ein wahres Wundermittel, um deine Muskeln optimal mit Energie zu versorgen und den Wachstumsprozess anz... Weiterlesen
Die häufigsten Fragen über Creatine
Zum Thema Creatin gibt es immer wieder viele Fragen. In diesem Artikel werden wir Dir die häufigsten davon beantworten. Gegen Creatin spricht eigentlich nicht so wirklich was, für Creatin dafür sehr viele Studienergebnisse und Resultate.... Weiterlesen
Die Whey-Protein Rohstoffe im Vergleich
Heute gehen wir auf die verschiedenen Arten von Proteinpulvern ein. Wir Sprechen über die Herstellung, die Varianten und über die Grundsätzlichen Rohstoffe. Auch die späteren Verarbeitungsmöglichkeiten werden beleuchtet.... Weiterlesen
Post-Workout-Shake selber machen billiger
Der Post-Workout Shake ist bei vielen Sportlern der Abschluss eines erfolgreichen Trainings. Wir beschäftigen uns heute weniger mit der Notwendigkeit, sondern damit, wie Du Dir Deinen Post-Workout-Shake selber machen kannst... Weiterlesen