Wach und fit: So bekämpfst Du Müdigkeit mit den richtigen Vitaminen
Müdigkeit kann wie ein Schatten über Deinem Alltag liegen und Deine Energie rauben. Müdigkeit und Antriebslosigkeit kann sehr viele Gründe haben. Neben generellen Schlafmangel, hormonellen Problemen oder auch Stress kann die Ernährung und gerade ein Nährs... Weiterlesen
Ist Selen einnehmen der Schlüssel zu mehr Energie und Vitalität?
Wusstest Du, dass Selen ein unverzichtbares Spurenelement für ein starkes Immunsystem ist? Ein Mangel kann nicht nur die Gesundheit der Zellen beeinträchtigen, sondern auch die Funktion der Schilddrüse und die allgemeine Vitalität von Kindern und Erwachse... Weiterlesen
Warum dir Geschmackspulver im Alltag hilft
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie ein Geschmackspulver Deine Ernährung aufwerten kann? Diese kleinen Helfer sind nicht nur eine einfache Möglichkeit, Deinen Getränken oder Speisen mehr Geschmack zu verleihen – sie unterstützen auch Deine tägli... Weiterlesen
Übergewicht verstehen: Ursachen und Folgen für Ihre Gesundheit
Übergewicht ist nicht nur eine Zahl auf der Waage – es ist ein komplexes Zusammenspiel aus Ernährung, Bewegung und vielfältigen Faktoren, die in Deutschland viele Menschen betreffen. Adipositas hat weitreichende Folgen für die Gesundheit, insbesondere bei... Weiterlesen
Der Muskelpump: Maximale Durchblutung für Deinen Trainingserfolg?
Der Muskelpump ist ein entscheidender Faktor für den Trainingserfolg, da er durch erhöhte Durchblutung der Muskulatur während intensiver körperlicher Aktivität entsteht. Diese Aussage hören wir ganz oft. Aber ist da was dran? Oder nur Mythos? In diesem Ar... Weiterlesen
Joggen ohne diese Fehler: So steigerst du deine Leistung!
Stell dir vor, du könntest beim Joggen endlich alle typischen Fehler vermeiden und deine Laufleistung auf das nächste Level bringen. Mit den richtigen Tipps und Tricks rund um das Thema Joggen und Training ist das möglich. Egal ob Anfänger oder erfahrener... Weiterlesen
Warum du als Veganer von TNT Vegan Basics profitieren kannst!
Eine vegane Ernährungsweise ist eine absichtliche Entscheidung auf tierische Produkte zu verzichten. Meist ist man der Überzeugung, dass eine vegane Ernährungsweise auch gesünder gegenüber anderen Ernährungsweisen ist. Aber es ist auch bekannt, dass manch... Weiterlesen
Omega-3 Mangel: Die unterschätzte Gefahr für deine Gesundheit?
Stell dir vor, dein Körper ist ein Auto und Omega-3 Fettsäuren sind der Treibstoff, den es dringend braucht. Doch was passiert, wenn dieser wichtige Treibstoff knapp wird? Ein Omega-3 Mangel kann weitreichende Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. Erfa... Weiterlesen